为了更好地拉近学校与家庭的距离，有效地利用家长资源，开阔孩子们的眼界，11月24日，七（6）班开展了百“家”讲坛家长进课堂活动。

　　本次活动由石晓研的爸爸主讲，他就饮食的结构、如何合理膳食、如何平衡膳食等营养健康方面的问题给孩子们做了青少年合理膳食、健康饮食的讲座。课前石爸爸做了充分准备，搜集了许多有趣的图片和孩子们感兴趣的膳食知识并做成了PPT。石爸爸讲得生动有趣，孩子们听得津津有味。讲座结束后，石爸爸还举行了有奖答题，孩子们答题踊跃，情绪高涨。

　　这次的家长进课堂活动，既调动了家长参与学校教育的积极性，也调动了孩子们学习的积极性和主动性，还增长了他们的知识，拓宽了他们视野，真是一举多得！孩子们纷纷表示：这样的活动他们喜欢，要多开展！
                               

（文/七(6)王钰淇   图/毛黎莉）

　　从讲座中我懂得了青少年应全面摄入各种类别食物中的营养和三餐食物搭配的一些小技巧，也意识到了随着物质条件的日益充足。我们不能只食用精致的高热量的食品，要多关注那些有利于我们健康的粗粮、杂豆等，使我这个肉食主义者对绿色蔬菜、水果的态度发生了变化。今后我将努力调整自己一些不健康的饮食习惯，多锻炼，把身体搞好才能有持续学习的资本！

——七（6）徐梓恒

　　听了石叔叔的讲座才茅塞顿开，懂得了饮食不卫生对人体会造成很多伤害。我们应该引起重视！油炸、烧烤容易致癌，碳酸饮料含糖多易发胖.....以后无论多饿，我都要管住嘴，尽量不吃路边摊和不健康的食物。

——七（6）刘星羽

　　古语有言:“安生之本，必资于食，不知宜食者，不足以生存也”。以前古人都如此看重吃的作用，那么在这个物质丰富的年代，我们就应该吃得好，吃得健康，吃得放心。石晓妍爸爸给我们带来的讲座，这对我来说很有意义，让我受益匪浅，同时也给我敲响了警钟！
             

——七（6）沈秋彤