为不断实施素质教育，树立健康第一的指导思想，真正落实《全民健身纲要》，积极推进课外文体活动“2+1”工程，丰富学生课余生活，增进学生身心健康发展，将于2007年11月26日起在我校开展冬锻系列活动。具体规程如下：

一、   竞赛项目：

男子篮球比赛、男子三对三篮球比赛、男子三分球投篮比赛、女子排球比赛、女子自垫球比赛、三分钟盘踢毽子比赛、一分钟双跳绳、拔河比赛、长跑比赛

二、   比赛方法及报名：

1．男子篮球比赛：

比赛对象为九年级学生，采用五人制比赛规则，比赛采用淘汰制，每班可报一队，每队10人，比赛均取前四名。

2．男子三对三篮球比赛：

比赛场地以半个篮球场为界，进攻必须从三分线外开始，一方进球后则由对方在中圈内发球开始进攻。对投篮运动员的犯规进行罚球，个人三次犯规罚出场外。七年级比赛先得6分为胜，每班报一队；八年级比赛先得10分为胜，每班报一队。每队限报5人,比赛按年级进行，采用淘汰制，比赛场次抽签决定，比赛均取前四名。

3．男子三分球投篮比赛：

比赛分年级进行，每人分别在三分线外规定点各投篮两次，进球多者为胜，各班限报1人，各年级均取前三名。

4．女子排球比赛：

参加对象为八、九年级女生，女排比赛为三局二胜制，采用每球得分，局分为25分，决胜局为15分。每班报一队，每队10人。比赛按年级进行，采用淘汰制，比赛场次抽签决定，比赛均取前四名。

5．女子自垫球比赛：

限七年级女生参加，自垫球两分钟，中间失误可以继续，垫球高度要在2.15米（排球网高）以上，个数多者为胜，每班可报2人，取前六名。

6．一分钟双摇跳绳：

双脚起跳身体腾空后，绳自双脚跟后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算一次失败,比赛不分男女，按各年级班级顺序进行，比赛统一用棉纱绳。每班可报2人，比赛取六名。

7．三分钟盘踢毽子比赛：

每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次），任意一脚先踢，比赛开始后，毽子触及地面为一次试踢失误，任何一脚连续触毽两次为试踢失误。比赛不分男女，各年级按班级顺序进行，每班可报2人，比赛毽子自带，比赛取六名。

    8．拔河比赛：

比赛按年级进行，采用淘汰制，赛制为三局两胜，比赛轮次抽签决定。以班级为单位，每班报25人，男生13人，女生12人，比赛均取前四名。 

9．长跑比赛：

比赛按年级进行，比赛距离为1500米，每班可报男女各2人，比赛取前六名。

三、计分及奖励办法：

1．集体项目比赛均取前四名，按7、5、4、3双倍计分。

2．单项比赛均取八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

3．团体总分以各班在各项比赛中得分总和计，各年级均取前六名，发给奖状。

     4．各单项前三名发给奖状。

四、比赛时间：

各项比赛时间按秩序册或见一周工作安排。

五、报名单于11月23日下午5点前交体育组。

六、未尽事宜，另行通知。

                                                      体  育  组

2007.11.16

常州市第二十四中学

2007年冬锻系列活动竞赛报名表

班级：