进入青春期，不少家庭深陷亲子对抗的困境。孩子突如其来的情绪爆发，究竟是叛逆不听话，还是藏着未被看见的求助？10月21日，常州市第二十四中学特邀江苏理工学校教育学院心理学系主任董云英教授带来《从“对抗”到“对话”——读懂孩子情绪背后的密码》专题讲座。讲座结合真实案例、调研数据与实操方法，引导家长重新审视青少年的情绪困境，学会走出对立，和孩子好好对话。

讲座开篇，一则令人扼腕的案例让全场沉静，一场失控的情绪冲突，摧毁的不仅是一个年轻的生命，更是一整个家庭。青少年情绪困扰并非特例，一串串数据敲响警钟：读懂孩子情绪背后的信号，已经是家庭教育的一门必修课。

围绕青少年情绪失控的不同状态，董教授以鲜活案例，归纳出四类典型表现：一点就炸的 “炸药桶” 型、封闭沉默的 “闷葫芦” 型、以躯体不适发出信号的 “身体报警” 型，以及在外克制、在家易怒的 “窝里横” 型。她着重提醒家长：每一种激烈或压抑的情绪，都是孩子发出的求助信号。教育不能停留在评判外在行为，更要看见孩子未曾说出口的内心需求。

在剖析情绪失控的深层原因时，董教授从青春期大脑发育规律切入，解释青少年大脑 “油门反应快、刹车调控慢”，情绪自控能力仍处在发育完善阶段；同时强调，情绪调节是一项需要练习习得的能力，而非与生俱来的天性。讲座中，她带给家长五件可落地的育儿工具：情绪暂停、共情沟通、情绪容器、深度修复、心理体质建设，指导家长在矛盾来临之时，先稳住自身状态，再走近孩子的内心。

讲座尾声，董教授呼吁家长放下对峙的姿态，以理解搭建沟通桥梁，读懂情绪背后的密码，在日复一日的陪伴中，帮孩子筑牢心理根基，守护青春期的心理健康。此次讲座为家校协同关注青少年心理健康提供了专业指导，也让“从对抗到对话”的理念走进更多家庭。

（文、图/韩月）