为进一步加强学生心理健康教育，帮助青少年掌握心理调适方法，培育积极健康的心态。11月14日下午，我校特邀常州市未成年人成长指导师、国家二级心理咨询师滕丽琴老师来到我校，面向全体学生进行了一场主题为《成为更好的自己》的心理健康教育讲座。

讲座伊始，滕老师以游戏“大风吹”拉开序幕，有趣的互动既活跃了现场氛围，又快速了解了同学们目前的心理状态。随着滕老师一声声充满活力的指令，同学们迅速反应、起身换位，现场笑声与欢呼声此起彼伏。

在讲座核心环节，滕老师结合青少年生涯发展关键期特点，用身边学生的真实案例，重点讲解了生涯规划的重要性与实践方法。凭借深耕青少年心理领域多年的经验，用专业又接地气的表达，将复杂的心理知识转化为同学们听得懂、用得上的“成长干货”。最后，滕老师为同学们系统梳理了一系列可落地、易践行的“成为更好的自己”的行动方法。

“成为更好的自己”从来不是一句空洞的口号，它就藏在我们认真规划每一个目标的细节里，藏在我们学会与情绪和平相处的瞬间里，藏在我们愿意为自己的成长付出努力的坚持里。

（文、图/韩月）