为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生学会正确调整情绪，舒缓压力，以更加积极的姿态面对学习与生活中的挑战。11月15日，未成年人成长指导师滕丽琴老师为二十四中学子带来了关于心理调适的主题讲座。

讲座伊始，滕老师用一个简单有趣的小游戏进行开场，孩子们在欢声笑语之中逐渐沉浸到了讲座之中，同时也缓解了大家考试后疲劳的心理。接着，滕老师从考后心理入手，以通俗易懂的语言深入浅出地剖析了考后各种心理出现的原因，并向大家分享了处理心理问题的一些有效方法：比如观看影视作品，寻求亲近之人的帮助。然后滕老师鼓励大家积极面对考试失利的情况，引导大家正确归因。同时对于考出佳绩的同学，滕老师也鼓励他们进行自我肯定。最后，滕老师结合不同学生的不同特质，向大家分享了一些职业规划方面的知识，鼓励孩子们结合自身特点，积极进行职业规划，找到最适合自己的道路。

滕老师通过亲和的语调，风趣的语言，生动的案例，让同学们深刻意识到心理调适的重要性，为二十四中学子送上了一份“心灵调适指南”。

（文/李万行   图/蔡洪钧）