九月，沉寂了一个暑假的校园，又迎来了热气腾腾的新学期。同学们从假期模式切换到学校模式，如何能及时收心平稳过渡，有效应对新学期挑战，唤醒心中的积极能量，各班开展了丰富多彩的心理健康主题班会。

七年级迎来了680多位新同学，从小学到初中，面对全新的学习环境，陌生的人际氛围以及更高的学习要求，如何更快地做好心理调适，适应新环境成为班会的主要内容。富有创意的班级环境布置、充满仪式感的新书发放、随处可见的暖心问候，让班级充满了家的温暖。有的班级收看了董宇辉的励志演讲，让同学们收获满满的信心；有的班级开展了心理游戏活动，让同学们在轻松愉悦的氛围中领悟了心理调适的重要性；有的班级则是从新生常见心理问题入手，组织大讨论，找原因，寻对策。

八年级是承上启下的年级，经过一年的磨合，同学们已经完全适应了初中生活，但同时也面临着学习难度加大、课业负担加重、逆反心理下的亲子关系紧张等挑战。如何能勇敢应对挫折，调节学习压力，缓解和释放不良情绪和心理压力，成为八年级班主任普遍关注的问题。从学习心理入手，介绍有效学习方法；分享假期见闻，润心润智长见识；学习冰山理论，掌握有效沟通技巧，让家更温暖；合理使用电子产品，掌控自己的人生。这些学习内容的深入，有利于学生更清晰地认知自我和他人，提升自控力和沟通协调的能力。

九年级面临着升学压力，明确奋斗目标是当务之急。九年级班主任各显神通：组织表彰，激励进步；邀请优秀学长，介绍学习经验；总结暑期生活，发掘进步典型；制定阶段目标，明确努力方向……

本次的心理健康教育主题班会，更好的帮助学生缓解了开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。我校将继续贴近学生实际，持续关注学生的心理动态，在成长的关键节点师生共同参与，守护学生的健康成长。     

（文/ 沈亚琴   图/赵佳、沈亚琴）