骄阳似火，炎热在肆意奔跑，常州市第二十四中学阳光体育夏令营如期进行。本次夏令营分为两个阶段，第一阶段：7月1日起持续到八月中旬，训练营各个运动队开展了暑期集训并积极备战各项赛事。第二阶段：8月19日--8月25日，体验营分为体能提高营和兴趣营，体能提高营主要针对八年级同学，围绕体育中考项目展开专项练习；兴趣营作为学校七八年级体育教学走班选项课的延伸课程，主要分为篮球营地和羽毛球营地。

训练营

球场就是他们绽放和发光的地方，跑道就是他们展现与收获的舞台，日复一日的训练，带来的不仅仅是伤病和疲惫，更是敢闯敢拼的勇气和坚如磐石的毅力。

体会艰难和辛苦，品尝努力后的甜美果实，努力就会有收获，未来不可限量。在各训练营负责老师和营地运动员们的共同努力下，训练营成绩突出。

体验营

体验营任课教师细心筹备，制作详细课程方案，严格统计出勤情况，做到一步一脚印，一举一记录。营员们头顶烈日，自觉守时，高质量完成练习任务，不断挑战自我。老师们积极尝试“新课标”学练赛模式，提高学生的练习兴趣，激发学生的学习热情。

最后各营地负责老师根据营员综合积分和整体表现，评选出优秀营员，闭营仪式邀请校领导为他们颁发奖品，24中阳光夏令营也落下帷幕。

二十四中作为常州市深化学校体育改革实验学校，一贯以来，注重教学的创新与突破。老师们以夏令营为契机，通过游戏化、多样化的教学手段激发学生的学习兴趣和参与热情，使学生在丰富多彩的“学、练、赛”环境中体验运动的乐趣，让学生进一步了解体育、参与体育、享受体育，在体育锻炼中获得乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志！放眼未来，寻求更多的体育项目，充实和丰富体育课程内容，构建多元化，有特色，成体系的夏令营课程，我们一直在路上！

（文/柳莹   图/柳莹、沈茜）

学生感想：

“少年负壮气，奋烈自有时。”七个闪光的日子里，实心球在空中飞舞，篮球在杆间跳跃，喝彩与加油声回荡。无数次汗透了衣衫，痛灌满脚踝，我们仍然奋力向着终点冲去！每一次失败，何尝不是另一番成长？每一次努力，何尝不是幸运的伏笔？岁月不曾辜负为梦想全力以赴的人。今天，你我自漫漫的荆棘之途从容走过，他日终成荣耀等身的王者，这就是付出最好的证明!   

——八（3）朱济赫

为期一周的阳光体育夏令营活动在暮夏灿烂的阳光和欢笑中落下帷幕。在羽毛球营，我练习巩固了标准姿势，老师对于要领的精辟解读与概括总结都让我受益匪浅。傍晚的斜阳给石板路贴上金箔，也为空中交织飞舞的羽球笼上光芒。同学们三五成群，跑着叫着笑着，挥动着球拍，用力把球打向天空，肆意、张扬，连球飞过的不羁痕迹都是青春的模样。球场上矫健的身姿跃动，预示着我们已做好充分准备，去迎接崭新的学期！   

——九（6）陆思逸

八月的烈日照射着二十四中的操场，每次参加夏令营课程我都会大汗淋漓、口干舌燥，但在一周的练习中我也受益匪浅。跑步、跳绳、扔实心球，每一个动作都被标准示范，每一个过程都被认真讲解。在老师的带领下我们认真练习着，哪怕汗浸湿了衣裳，哪怕练完后双腿酸痛得难以再迈出下一步。七天下来虽说效果不能立竿见影，但我相信只要坚持练习、规范动作，终有一天在操场上挥洒汗水的自己会得到时间的认可。生命不息，运动不止。   

——九（4） 杨静好

我印象最深的是同学说的一句：“体能提高营可难偷懒了。”老师确实是严格的，但作为一个即将面临中考体育的人，“偷懒”本就是要不得的。我将这次夏令营作为一个开启九年级生活的撬棒。每次训练都很辛苦，但是每次都很充实。体育锻练可以说是我们将要面临的困难里面最简单的一个。从体育进步中，我们可以获得很多东西，比如自信、坚持等。严格的开始是良性循环的起点，即便没有优势，但你只要坚持锻炼，最后一定会有不一样的收获。

——九（1）李羽涵