为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确调整情绪，成为管理情绪的小主人，3月29日下午，常州市妇联、市教育局等联合组织的“关爱生命、法润心语”公益课堂走进常州市第二十四中学，常州市心理学会副理事长兼执行秘书长田江春老师，为七年级学生带来了一场生动有趣的《做情绪的主人》心理健康专题讲座。

“生命关爱”公益项目是在全国妇联指导下，由中国儿童少年基金会、北京市盈科律师事务所共同发起，旨在面向城乡中小学校、社区、家庭，通过开展生命教育、预防学生欺凌、心理关爱、法律宣讲和法律援助等公益活动，为少年儿童提供关爱保护，帮助少年儿童树立正确的人生观和价值观，引导少年儿童尊重珍爱生命、平等友善待人、努力创造精彩人生。

活动在《乌龟和乌鸦》游戏中开场，同学们在不同的情境下体验不同的情绪，现场一片欢声笑语，同时也缓解了大家的心理疲劳。

随后，田老师带领大家了解生活中常见的基本情绪——喜、怒、哀、惧，并通过一个个典型的案例分析、富有启迪的精致图片和有趣的视频，使同学们在欢笑声中收获了很多调节情绪的精囊妙计，比如：注意转移法、合理宣泄法、理智控制法等。最后，田老师勉励同学们要正确认识自我，关注自己的情绪，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，绽放自信的微笑，去收获美好的人生！

有了健康的情绪，才能正确从容地面对一切。通过此次活动，同学们懂得了如何管理自己的情绪，做情绪的小主人。让我们一起心向阳光，快乐成长！

（文/吴小叶   图/朱琴茜）