亲爱的同学们： 

你是否有遇到不愉快的事情的时候，想找个人发泄一下心中的不悦呢？但是却找不到合适的对象？你是否在寻找那个能理解、包容、接纳并听你说说话的那样一个人呢？或许有时候只是想找个人把自己的心里话说出来，找一个能听自己唠叨的人呢？是否也会在生活和学习中遇到一些心理上的困惑，无法自我化解呢？

在学校雅乐成长指导室里，有聆听和支持，有理解和接纳，有真诚和尊重。你可以敞开你的心扉，我们会为你的隐私保密（法律规定的除外）并提供真诚的帮助。

更好的为大家提供服务，现作如下说明： 

服务内容：针对同学们在自我成长、学习力、人际交往、生活与社会适应、情绪调适等方面遇到的困扰提供心理辅导服务。

预约方式：

一、线下预约：

1.常州市未成年人指导中心：

（1）工作日免预约面询：

咨询时间：周一至周五：8:30—11:30，14:00—17:00

咨询方式：无需预约，现场咨询，及时解忧

咨询对象：家长或学生

（2）一对一预约面询：

一对一面询时间：工作日晚上及周末全天，每次咨询50分钟，可以固定咨询师，提供更深入的心理与家庭教育咨询服务。

一对一面询预约时间：每周三至周日工作时间（8:30—11:30、14:00—17:00，每次面询需提前预约，预约热线0519-96111）。

一对一面询对象：学生及家长

（3）线下咨询地址：常州市青少年活动中心内一号楼1楼110室（未成年人成长指导中心，常州市钟楼区东横街18号）

2.学校心理辅导线下预约方式：

（1）心理辅导预约表：在班级内领取心理辅导预约表，通过填写预约表来成长指导办公室进行预约。

（2）信件预约：通过写信的方式，将信投递到的“雅乐信箱”，告诉心理老师你有心理辅导的需要，心理老师会主动找你约时间。（一定要写上班级和姓名，方便老师去找你哦！）同时，雅乐信箱还可以提供“树洞”功能，同学们可以不记名投信，诉说你的烦恼和心声。当然你要是希望心理老师回信，也一定要写上班级和姓名哦！

（3）班主任预约：同学们将需求告诉班主任，请班主任与心理老师预约。

（4）口头预约：在校园遇到心理老师或在你班有心理课下课后都可以跟心理老师预约。

二、线上预约：

1.学校QQ心理辅导号码：847173722  （添加时备注班级、姓名/学号）

辅导时间：每天9：00-21：00 

2.电话热线辅导：

（1）江苏省未成年人心理援助热线：96111（24小时）

（2）常老师心理热线：0519-96111 ；

每天8：30-22：00 （18：00-22：00为资深专家在线，每周二、五为家庭教育主题咨询，其他时段为心理健康主题咨询。）

（3）学校心理热线电话：15061974886

周一至周五8：30-11：30   13：30-17：00  19：00-21：00

（如无人接听，也可以先短信留言或尝试以上几种咨询热线哦！）

附：全国心理援助热线

常州市第二十四中学成长指导室

2022.11