七月盛夏，烈日当空，有这样一群老师，默默付出，尽心竭力；有这样一批学子，不畏酷暑，热心运动，他们集体相约常州市第二十四中学“奔跑吧！暑假”阳光体育夏令营，一起来奔跑，一起洗桑拿，we are 伐木累。

开营式上刘校长激情勉励，教导处谢鹏主任介绍了本次夏令营情况：活动分为体验营和训练营两个部分。体验营围绕特定项目展开专项练习：有体能营、飞盘营和羽毛球营。训练营分为男篮训练营、女篮训练营、男排训练营、女排训练营和田径训练营。学校为同学们配备了优秀的营地负责老师。

每个营地的负责老师规范管理、注重探索、崇尚革新，精心设计方案，周密部署练习场地，热情专业指导。同学们认真参与，积极投入，提高体能，强化技能。

根据营员整体表现和综合积分，各营地共评选出27名优秀营员。教导处蔡洪钧副主任在闭营仪式为他们颁奖，并为他们遵守纪律、吃苦耐劳、热心运动、技能突破的综合表现点赞。

二十四中作为常州市深化学校体育改革实验学校，一贯以来，注重教学的创新与突破。老师们以夏令营为契机，通过游戏化、多样化的教学手段激发学生的学习兴趣和参与热情，使学生在丰富多彩的“学、练、赛”环境中体验运动的乐趣，让学生进一步了解体育、参与体育、享受体育，在体育锻炼中获得乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志！

（文、图/柳莹）

学生感想：

长达“七天”的夏令营如花如荼的进行，我们每天按照老师的要求练习着实心球、绕杆运球……每次训练过后都大汗淋漓、口焦舌干、满脸通红。晶莹的汗水如同雨水般不停地滴落，打湿我们的衣服。处在这“砖窑”中的人似乎成了烧烫的火砖，任你用凉水浇下去，总浇不灭这团火。虽是如此，我们也没有中途放弃，痛苦并快乐着。   ——八（2）李梓涵

挥洒汗水，用尽了全力；头顶烈日，飞扬了青春。只有运动时的明媚才配得上我们这个年纪的少年郎。羽毛球飞起再落下，在空中画出一道道白光。落下，落下，再落下，空拍、空拍、再空拍，球像飞鸟，总躲过拍的方向。握着拍子的手在反复挥拍下有酸疼、有回味、有懊恼，但与学会了一个新方法，接到了一个球相比，仿佛已经微不足道了。   

——七（5）蒋承砚

骄阳透过树叶在地上留下星星点点的光影，风轻轻吹过天空的几朵慵懒白云。一周的篮球、实心球和体能训练中，我深刻体会到了做事要抓住要点。在老师的不断指正下，我找到了扔实心球的动作要点：腰要往后弯，肩膀打开，蹬地甩臂，角度斜向上。此后，我每次扔球之前都会在脑中提醒自己一遍动作要领。参与夏令营充实了我的暑假生活，得到了成功的运动体验。   

——八（10）孙希月

七月高温不止，每次锻炼都是大汗淋漓，但运动过后带来的舒畅，是无法用语言来描述的。也许短短的七天不足以大幅提高我的体能，但却让我明白：“运动是一切生命的源泉”。量变才能引起质变，我会努力养成好习惯，坚持运动，让热血沸腾，让生命更美。流水不腐，户枢不蠹，无他，动也。是以，生命若无息，运动应不止。   ——八（6）付家毅