为了帮助同学们调适心态，缓解压力，促进与父母沟通交流。11月29日下午，中国心理卫生协会会员、高级心理咨询师培训讲师朱坚副教授来到二十四中学，为九（4）（8）（9）三个班的同学上了一堂精彩纷呈的心理课。

朱坚副教授首先让大家讲述自己的目标，她以自己儿子带伤中考的事例告诉学生经历中考的人生才是完整的。针对青少年的叛逆与父母对孩子的认识，提出父母不理解、片面的看待孩子，导致孩子的叛逆，启示同学们通过努力来减少父母的压力。

针对“学习焦虑”这一热门话题，朱教授提出：学习实力、考试技巧和心理调适是成功因素。心理调适是核心，只有心理通畅，思维敏捷，记忆清晰的人才能超常发挥。通过苏辙称参加科举只是听大戏的故事来鼓励学生加强信心，化解忧虑，并介绍了心理暗示和肌肉放松等一些可操作性建议。

本次活动是一次学生、老师和家长的心灵碰撞，解答了学生们的疑惑。相信在本次活动的推动下，学生们能运用积极方式来应对生活与学习，在最美的年华里不辜负自己，不辜负青春。

                                    （文、图/姚晓娟）